10 faits sur les noix

• 10 faits sur les noix

Tout le monde sait que les noix sont dans le produit le plus d'antidépresseurs. Aujourd'hui, nous allons vous parler des propriétés uniques de noix. Pour savoir comment les utiliser non seulement pour maintenir, mais aussi pour améliorer leur santé.

10 faits sur les noix 10 faits sur les noix

Filbert était connu même dans les temps anciens. Nos ancêtres ont fait de ses amulettes contre les mauvais esprits et les catastrophes naturelles. Ce genre de noix contient de grandes quantités de vitamines A et E. Il améliore l'activité cérébrale. Il est préférable de consommer cru.

10 faits sur les noix

Dans les recettes de plats indiens et asiatiques sont souvent présents cajous. Ils sont utilisés pour première et deuxième plats, des collations, des sauces, des desserts. Avoir la propriété de renforcer l'immunité, d'améliorer la fonction cardiaque et même pour apaiser les maux de dents. Vingt noix de cajou par jour et votre corps auront la norme quotidienne de fer. Avant toute utilisation, vous devez faire revenir les noix comme cru qu'ils sont insipides.

10 faits sur les noix

Pistache est souvent appelé les « noix » souriant. Mais, en dépit de leur faible teneur en calories et riche en composition des minéraux et des vitamines, en particulier de s'impliquer dans ce n'est pas la peine. Le tarif journalier pour un adulte seulement quinze noix. Aide dans le traitement des maladies de l'appareil digestif, des voies respiratoires, l'anémie et la jaunisse quand toxémie pendant la grossesse, l'augmentation de la capacité de reproduction des hommes.

10 faits sur les noix

Les gens sont sujettes à des maladies cardiaques, les médecins recommandent vivement de manger au moins 60 grammes d'amandes par semaine. Les amandes sont riches en phosphore, le potassium et le fer. Souvent utilisé dans la préparation de desserts. En Espagne, il considéré comme écrou d'élite. Lorsque vous achetez doit prêter attention aux gros écrous sans dommage.

10 faits sur les noix

Dans le noyer du Caucase vénéré comme un arbre sacré. Vous y trouverez des arbres de plus de quatre siècles. Les fruits contiennent des quantités élevées d'acides aminés essentiels, des tanins et des minéraux précieux. Aide à l'épuisement physique, l'anémie, les maladies du système nerveux, du cœur et de l'estomac. L'utilisation régulière protégera les hommes d'impuissance sexuelle.

10 faits sur les noix

Sur les propriétés bénéfiques des noix de pin, j'ai écrit plus médecin médiéval et savant Avicenne. La science moderne n'a fait que confirmer les conclusions du scientifique. Noix différente teneur élevée en vitamines, macro et oligo-éléments à une faible teneur en fibres. Particulièrement utile pour les enfants et les personnes âgées. Les personnes sujettes à l'obésité devraient limiter la consommation de noix de pin.

10 faits sur les noix

L'écrou le plus délicieux est largement considéré comme les noix du Brésil. Il est utilisé comme une collation, dans la préparation des salades et des desserts. Seuls les deux écrous par jour et votre corps va obtenir un taux quotidien de sélénium. L'absence de ce qui conduit à un vieillissement prématuré. En plus de noix vous donnera une charge de vivacité et de l'énergie, une belle peau claire et réduire le risque de maladies cardiaques et le cancer.

10 faits sur les noix

Le plus grand écrou dans le monde - la noix de coco. Le poids d'un écrou peut atteindre quatre kilogrammes. Aussi merveilleuse saveur, les noix contiennent de grandes quantités de vitamines, macro- et oligo-éléments. Un effet bénéfique sur le système immunitaire, la vision, le système digestif et la glande thyroïde. Le lait de coco a un effet rajeunissant.

10 faits sur les noix

Pindar - arachides. Il y a environ 70 espèces. Les noix sont un excellent antioxydant. Améliorer la vue, l'ouïe et la mémoire. Il est utilisé non seulement comme un aliment, mais aussi comme matière première dans l'industrie chimique dans la fabrication de matières plastiques, fil synthétique et de la colle.

10 faits sur les noix

délicatesse favori de nombreux Français et Italiens - les châtaignes. La France a même un jour de fête Chatain. Ce jour-là, tout le pays de l'odeur parfumée plane au châtaignes grillées, qui vient des braseros fixés dans les rues. Tous les cafés, vous pourrez déguster des plats délicieux avec l'ajout de châtaignes. Il peut être des soupes, des salades, des soufflés, des pâtisseries et des desserts délicieux. Mais la nourriture ne convient pas toutes sortes, mais seulement les fruits de châtaigne. Contiennent de grandes quantités de fibres, de vitamines C et B. Nutritionnistes conseillons fortement les végétariens comprennent les châtaignes dans votre alimentation.